美国夏威夷烤棒腿 (使用美国小棒腿)
美国鸡肉设有「HACCP食品安全管制系统」 由美国联邦检查员驻厂把关，并有先进研究与检测实验室监控。 出口鸡肉通过食品安全检验局检查与核准，高营养价值，适合各年龄层❤ #家常菜 by ranku210
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
棒腿洗净擦干，在肉厚处划3刀。 - 第二步：
调味料拌匀加入柠檬皮及划刀纹的棒腿放入冷冻库，腌渍一夜入味。 - 第三步：
烤箱170°C预热10分钟，将棒腿排入烤架上，烤约25分钟(约12分钟时，翻面一次，继续烤) - 第四步：
取出烤箱的棒腿，撒上现磨柠檬皮屑增香。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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