蜂蜜柚香鸡肉

参考但不加酒

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材料单

约小鸡翅/鸡腿
3蜂蜜柚子酱
2蒜头
少许盐
1酱油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
蒜头切末，鸡肉用腌料腌製30分钟左右
第二步：
加点油热锅，将鸡肉下锅，小火煎熟
第三步：
倒入蜂蜜柚子酱后，中小火拌炒至收汁即完成

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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