糖醋鸡丁♡

因为要搬家食材是取冰箱现有,再多增加其他食材会更丰富呦!
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材料单

  1. 一份鸡胸肉
  2. 适量红萝卜
  3. 2大匙番茄酱
  4. 适量玉米笋
  5. 2大匙糖
  6. 1大匙酒
  7. 2瓣蒜末
  8. 3大匙醋
  9. 适量胡椒粉
  10. 1大匙蚝油
  11. 4大匙水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鸡胸肉切丁,与腌料抓匀腌半小时
  2. 第二步:
    红萝卜切片,备用玉米笋切段,备用
  3. 第三步:
    少许油热锅,蒜末炒香下鸡丁炒至变色,下红萝卜、玉米笋及所有调味料拌煮至酱汁浓稠就完成啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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