懒人豆乳鸡
做法超简单又好吃的一道料理，味道很够超下饭，不管是做下酒菜还是便当菜色都好适合，老公吃了笑呵呵还指名下次要我煮来招待客人
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.把鸡胸肉切块（大概一口大小）2.切好的鸡胸肉加入豆腐乳跟蒜头泥搅拌均匀3.加点小苏打粉让鸡肉比较嫩口，不喜欢滑嫩口感也可以不加4.盖上保鲜膜放冰箱冷藏20-30分钟（不会结冰的那层）
- 第二步：
1.将油热好大概是筷子捞一捞会起泡泡的程度就可以炸了2.炸到鸡肉可以用筷子整个穿过就熟了（想吃酥一点的可以多炸一下），趁热吃最好吃
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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