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卷心菜&高丽菜
蒜香高丽菜
食是一种幸福,做蒜香高丽菜想要好吃,这个做法您一定要收藏好,非常有锅气的一道特色菜,胸口爆圆白,脆配脆!好吃的关键在于灵魂调料。
icook
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材料单
1/4颗高丽菜
10克奶油
1/2匙盐
1/2大匙黑胡椒
1大匙蒜末
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
锅内放奶油,融化后,加入蒜头炒香,再放入高丽菜拌炒,炒软化后,放些许盐.
第二步:
待起锅前,加入黑胡椒拌炒一下即可.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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