蒜香高丽菜

食是一种幸福,做蒜香高丽菜想要好吃,这个做法您一定要收藏好,非常有锅气的一道特色菜,胸口爆圆白,脆配脆!好吃的关键在于灵魂调料。
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材料单

  1. 1/4颗高丽菜
  2. 10克奶油
  3. 1/2匙盐
  4. 1/2大匙黑胡椒
  5. 1大匙蒜末
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    锅内放奶油,融化后,加入蒜头炒香,再放入高丽菜拌炒,炒软化后,放些许盐.
  2. 第二步:
    待起锅前,加入黑胡椒拌炒一下即可.

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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