奶油番茄高丽菜蛋
在家里宅的没事做？来个高端的番茄炒蛋呗！只要用我的小技巧就可以做出米其林级别的番茄炒蛋！脆口的高丽菜搭配番茄的酸甜～踫出爽口的新滋味。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用奶油先将蒜末、高丽菜翻炒一下炒软
- 第二步：
再加入切好的番茄
- 第三步：
炒至8分熟，加入蛋液拌炒一下调色，起锅撒上葱花就可以开动了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1.洗净后的高丽菜放入塑胶袋里撒一点盐，摇晃均匀，可以加速高丽菜软化喔。
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