高丽菜水煎包
水煎包好吃秘诀在于吃一口即爆浆, 馅料加入当季高丽菜掺入鲜肉及猪皮冻水, 面皮包入满满馅料,就能加入面粉水下锅煎,必须拿捏火侯,一面煎焦脆、一面煎酥, 加上自制的沾酱, 让人一口咬下有层次的口感. (感谢慧琪同学的水煎包制作分享)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
面糰製作 1.将面粉过筛放入钢盆中,加入细砂糖、酵母, 温水用手拌匀混合 2..用双手揉匀约2分钟至面糰光滑。(有搅拌机可入机器下去打至光滑) 3.将面糰用保鲜膜盖好以防表皮干硬,静置发酵约30分钟。 4.将发好的面糰压出空气,揉至表面光滑。 - 第二步:
5..面糰搓成长条,分割成每颗重约30公克的小面糰。 6..取一小面糰,用桿面棍桿开成直径约6公分的圆形。 - 第三步:
7..取一张面皮,包入约20公克的内馅,抓住面皮的边缘,先折出1摺倒s型后捏紧, 再依序捏出折痕, 使面皮由边缘网中心处收栊, 形成间距一样的褶痕 8.接着将面皮的收口紧密捏合,包成水煎包状 - 第四步:
9..平底锅烧热,倒入2大匙沙拉油,转小火将水煎包排放入锅,包子与包子间隔一点预留膨胀空间。倒入面粉水至包子的一半高度 - 第五步:
10.盖上锅盖,中小火煎约12分钟至水收干,煎至底部焦脆。最后撒上白芝麻,关火装盘即可。 - 第六步:
馅料製作 : 1. 高丽菜切碎,加入1茶匙的盐翻动使其脱水,再将水挤干备用。 2. 猪绞肉放入钢盆中,加入盐后搅拌至有黏性。 3. 再加入细砂糖、米酒和白胡椒粉拌匀,加入脱水后的高丽菜、葱花、姜末和香油拌匀即成菜肉馅。 - 第七步:
4. 将面糰均分成每个重约30公克的小面糰,桿开成圆型,每个面皮包入约20公克的馅包成. 5. 平底锅烧热,倒入2大匙沙拉油,转小火将包子排放入锅,包子与包子间隔一点预留膨胀空间。 6. 倒入面粉水至包子的一半高度,盖上锅盖以中小火煎约12分钟至水收干,底部焦脆,最后撒上芝麻后关火,铲出装盘即可。 - 第八步:
成品盛盘可享用. 再沾上自製沾酱, 味道好极了! (沾酱 : 蒜泥 3大匙, 酱油膏 3大匙, 糖 3大匙, 乌醋 3大匙, 辣椒碎 3大匙,香菜末 3大匙, 冷开水酌量 ) (可自己斟酌调出自己喜欢的味道)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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