蔬食节瓜焗烤

节瓜也叫毛瓜,清热消肿又不寒不热,很正气,瑤柱和节瓜味道也好配,有起司就是美味,这样做的咸蛋黄焗冬瓜,咸香酥脆,清凉又爽口,大人小孩都喜欢吃。
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材料单

  1. 一条节瓜
  2. 半个红甜椒
  3. 适量盐巴
  4. 半个黄甜椒
  5. 适量胡椒粉
  6. 适量起司🧀️
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    食材 全部切片/切丝 喜欢什么形状就切吧! 调味料洒下去, 起司🧀️扑上去, 进烤箱 200度 / 15分钟
    蔬食节瓜焗烤 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
很适合亲子一起动手做哦
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