焗烤土司披萨

很简单＆可以当作早餐主食，或可以做为小孩点心......

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材料单

一片全麦土司
一片起司片
约3～4片南瓜切片
少许切片小蕃茄
少许鲔鱼罐头

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
在土司上先抹上少许蕃茄酱，再把所有食材均匀铺在上面，用烤箱烤约30分钟即可享用.....

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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