虾仁焗烤饭
很简单的作法，忙碌的人也可以作省时间也省钱，心动了吗?快来动手~~~~~~~^O^~~~~~~~我用是康宝浓汤也能用来做焗饭吧！不用再炒面粉糊作酱底，利用火腿玉米浓汤的浓郁风味，搭配喜欢的配料与起司，就是一盘豪华的焗饭啰！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
虾仁去肠泥，花椰菜切小朵；白饭盛入焗烤盘中，备用。 - 第二步：
取锅放入水煮沸放入康宝火腿玉米浓汤料虾仁、花椰菜煮匀成酱汁。 - 第三步：
.将作法2的酱汁淋在白饭上，撒上起司丝放入烤箱中，以220℃烤8分钟至表面金黄即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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