新手零失败的焗烤鸡胸肉
鸡胸肉、起司、综合蔬菜加培根,四样搭在一起口味极美味,只要非常简单的三个步骤。完全靠配色取胜,是一道端出来架势十足又美味的宴客菜。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将鸡肉切块(约握寿司大小)放入保鲜盒,加入酒跟调味料(小磨坊)拌匀,放入冰箱腌製约1小时。 - 第二步:
培根切片与鸡肉拌炒后。分别舖在烤盘上,撒一点点红椒粉与姜黄粉调味 - 第三步:
最后将综合蔬菜舖在鸡肉上面,洒上会拉丝的起司,洒点红椒粉(配色)。柠檬片舖在起司上,放入烤箱200-250度,30分钟即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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