鲜虾沙拉焗烤厚片

虾子、绿花椰菜、水煮蛋、起司简单的食材,就可以做成了好吃又豪华的焗烤厚片,热腾腾,香喷喷的焗烤吐司厚片,打开美好的一天。
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材料单

  1. 2片厚片吐司面包
  2. 约5隻鲜虾
  3. 1小段花椰菜
  4. 1粒水煮蛋
  5. 适量起司丝
  6. 少许美乃滋
  7. 少许芥末酱
  8. 少许胡椒塩
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    水煮蛋1粒,虾子洗净烫熟,花椰菜烫熟,各切成适当大小。
    鲜虾沙拉焗烤厚片的加工步骤
  2. 第二步:
    我使用自製酵母製作的小麦胚芽坚果吐司。 >
    鲜虾沙拉焗烤厚片的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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