焗烤马铃薯+简易香蒜酱教学
偷懒媳妇会将蒸好的马铃薯冰在冰箱,随时都可以用马铃薯变化各种菜色,也是野餐的好朋友。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
食材清洗准备好备用。◎奶油香蒜酱材料做法:将盐味奶油室温(柔软手指可压下去一个洞,也可微波),义大利香料干锅小火干炒一下,香味出来后马上熄火小心别烧焦,将大蒜磨成泥直接使用(不加热),把室温奶油、植物油、义大利香料、大蒜(蒜味可依喜好加减量)材料直接均匀拌合就完成啰~ - 第二步:
马铃薯对半切,在上面切上直刀纹路,放进电锅以1.5杯水(米杯)蒸熟。 - 第三步:
蒸马铃薯的过程中,可以将培根切1公分宽度下锅,干锅炒培根,逼出培根多余油脂备用。 - 第四步:
蒸熟的马铃薯可以直接对半使用,将其他食材层层放上后进烤箱;也可以像图片一样压成泥再拌入盐巴、奶油香蒜酱、黑胡椒、牛奶备用。 - 第五步:
在调味过后的马铃薯上,依喜好洒上玉米粒、培根。 - 第六步:
在放上汉堡用烟熏cheese及Mozzarella cheese。 - 第七步:
放进烤箱180度10分钟,食材都是熟的,只需要将cheese烤至表面成金黄色,就可以取出食用啰!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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