[硅谷美味人妻] 焗烤彩椒镶鲑鱼

甘甜微辛的彩色小甜椒,搭配着新鲜多汁的鲑鱼 再加上奶味浓郁的马芝瑞拉起司 金黄色的焗烤鲑鱼搭配色彩缤纷的小甜椒 令人食欲大开呢 硅谷美味人妻
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材料单

  1. 4个小甜椒
  2. 2片(巴掌大)鲑鱼
  3. 少许黑胡椒
  4. 少许海盐
  5. 适量马芝瑞拉起司
  6. 1大匙白酒(米酒,清酒亦可)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    烤箱预热400度F
    [硅谷美味人妻] 焗烤彩椒镶鲑鱼的加工步骤
  2. 第二步:
    小甜椒对半切开去籽,并将鲑鱼切成小丁状并加入白酒拌匀
    [硅谷美味人妻] 焗烤彩椒镶鲑鱼的加工步骤
  3. 第三步:
    小甜椒整齐摆放在已铺好烘培纸的烤盘上
    [硅谷美味人妻] 焗烤彩椒镶鲑鱼的加工步骤
  4. 第四步:
    将鲑鱼丁放入小甜椒中,并撒上海盐及黑胡椒
  5. 第五步:
    最后撒上马芝瑞拉起司,放入烤箱焗烤约12-15分钟即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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