日式焗烤奶油白菜
天气越来越冷了~就是会很想吃浓浓奶香的焗烤啊~这算是很简单但是又会令你瞬间满足的焗烤料理喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
包心白菜洗净剥成小块.香菇切丝.火腿切小丁.蟳味棒剥丝 - 第二步:
先炒好奶白酱备用 - 第三步:
用一点奶油用中火爆香开阳还有香菇 - 第四步:
加入火腿丁炒香加入调味料 - 第五步:
加入包心白菜加一点点水盖上锅盖中火焖煮5-10分钟(是个人喜欢的软烂口感) - 第六步:
将汤汁滤除(要滤干一点.白菜烘烤过程还会释出汤汁)加入1/3的奶白酱拌匀 - 第七步:
将6铺在烤盘内.铺上蟳味棒丝 - 第八步:
铺上奶白酱 - 第九步:
洒上披萨用起司200度C放中层烘烤15-20分钟 - 第十步:
烤至表面金黄酥脆.奶白酱咕嘟咕嘟的冒泡泡即完成 - 第十一步:
奶香浓郁~白菜香绵软烂~一整个大满足DER~~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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