白酱菇菇焗烤饭
品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将花椰菜、洋葱、蘑菇、猪肉，切成小丁，热油锅将材料炒熟
- 第二步：
下2~3杯水，放入2块白酱块，拌匀
- 第三步：
加入少量起司丝拌匀
- 第四步：
加入黑胡椒粉
- 第五步：
在烤盘中加入白饭
- 第六步：
加入白酱料，与白饭拌匀
- 第七步：
舖上大量起司丝
- 第八步：
烤箱预热后，200度烤15分钟
- 第九步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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