菌藻菇类
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菌藻类🍄的食材除了可以食用之外，其中部分也有应用在中医当作药材使用！菇类是素食美食的好朋友，海藻类则是凉拌菜的常客，而减肥圣品木耳适合夏日食用，女孩子吃白木耳也可以养颜美容唷！

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酱烧杏鲍菇

酱烧杏鲍菇

简单的杏鲍菇烹任，这是我认为杏鲍菇最好吃的做法，不信你试试，太爽啦❤️，比肉还好吃的酱汁杏鲍菇❗️ 真的巨好吃，你们一定要试试，注意片不要切太薄，花刀切大一点，我开始切得薄，花刀小，做出来口感不如厚片口感肉头好吃。
杏鲍菇

金沙杏鲍菇

金沙杏鲍菇
金沙杏鲍菇
金沙杏鲍菇
金沙杏鲍菇
餐厅料理的作法金沙杏鲍菇, 面糊调制很重要, 它可裹上杏鲍菇再去炸成酥脆 的重要元素, 有这酥脆的外壳让咸蛋黄更容易裹附上去, 使其味道更完美. 也附上家庭版做法.
杏鲍菇
鸡胸肉炒木耳

鸡胸肉炒木耳

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
木耳
酸辣海带根

酸辣海带根

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
海藻类

素版三杯翠瓜杏鲍菇

素版三杯翠瓜杏鲍菇
素版三杯翠瓜杏鲍菇
素版三杯翠瓜杏鲍菇
素版三杯翠瓜杏鲍菇
素食之选 惹味三杯翠瓜杏鲍菇，三杯杏鲍菇10分钟快速上菜，家常菜超好吃，喜欢甜口的朋友可以做这个不加肉的杏鲍菇😊
杏鲍菇
\常备菜-蜜烤红萝卜杏鲍菇//

\常备菜-蜜烤红萝卜杏鲍菇//

一直很喜欢烤红萝卜浓缩起的甜味，这次加杏鲍菇一起烤多一种口感，用蜂蜜梅粉水调味，最后再加蒜油盐巴，咸咸甜甜冲击味蕾~，Follow小榯厨房粉丝页↓ /
杏鲍菇
手指豆腐鸡肉排

手指豆腐鸡肉排

7个月以上 不管是煎的还是蒸的，都好吃的豆腐鸡肉排 做法也非常简单，很适合上班族妈咪们，既能快速备餐，又能让孩子吃得营养、开心 还在找食谱的妈咪们，这道手指食物一定要学起来，受用无穷啊～
杏鲍菇
飨瘦美味 夏季小菜之黄金海带芽

飨瘦美味 夏季小菜之黄金海带芽

夏季小菜中另一个非常受到欢迎的就是黄金泡菜了！学会黄金泡菜酱就可以自己做出黄金泡菜，今天示范利用黄金泡菜酱快速做出黄金海带芽！不用隔夜当天可以享用啰！
海藻类