飨瘦美味 夏季小菜之黄金海带芽
夏季小菜中另一个非常受到欢迎的就是黄金泡菜了！学会黄金泡菜酱就可以自己做出黄金泡菜，今天示范利用黄金泡菜酱快速做出黄金海带芽！不用隔夜当天可以享用啰！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用热开水将海带芽冲开
- 第二步：
胀开后就可以滤干水分了
- 第三步：
在调理机里加入1根切丁胡萝卜
- 第四步：
3瓣去皮大蒜
- 第五步：
2大匙糖
- 第六步：
2大匙胡麻油
- 第七步：
2大匙醋
- 第八步：
2-3块辣豆腐乳
- 第九步：
搅打成泥状
- 第十步：
将放凉沥干的海带芽拌入
- 第十一步：
记得要仔细拌匀唷
- 第十二步：
将拌匀的海带芽放进罐中，盖上盖子。约可以放置1-2个星期。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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