简易凤梨苦瓜鸡汤
闷热难耐的夏日，来碗清甜降火的凤梨苦瓜鸡汤消暑气吧!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡肉块先以热水汆烫后清洗干净 苦瓜切块 姜切片 香菇洗净
- 第二步：
将姜片、鸡肉块及香菇入汤锅，加入800c.c.的水覆盖食材，再将一大匙米酒下锅以大火煮滚
- 第三步：
煮滚后加入苦瓜及凤梨罐头，再次煮滚后转小火煨至鸡肉、苦瓜变软即可 起锅前加盐调味
- 第四步：
清甜降火的凤梨苦瓜鸡汤就完成啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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