![[川味凉拌鸡丝]鸡胸肉不柴的撇步](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/26/aadd9987b4ecf36224b06b1efd27fb35_250_190.jpg)
凉拌
夏天时常热到没有食欲吗？这时候就需要餐前来盘凉拌开胃菜！不管是清爽的凉拌海蜇皮、带点蒜味的凉拌小黄瓜或酸甜微辣的青木瓜丝，都是很棒的选择唷！而且做法简单，快来挑起夏天的胃口吧！
减肥清肠胃之 凉拌青瓜
青瓜有利水、清热、解毒、利水肿，利尿和润肠通便的功效，所以想减肥或清一清肠胃的你， 凉拌青瓜绝对岩食。拍黄瓜就是用刀拍扁黄瓜，黄瓜用拍的方法处理，吃起来会比较脆，而且蘸到的酱汁会更多更好味，比用刀的方法来做，更加爽口入味。 如果喜欢我的食谱，欢迎追踪FB 幸福小厨 帮我按个赞。会有更多意想不到的食谱在等你哦~谢谢
秋日好食光：莲藕凉拌百香果
天气渐渐转凉，初秋的气息悄悄地蔓延开来，这个时节可多吃点白色的食物来滋养身体，莲藕就是不错的选择！ 酸甜美味的常备小菜「莲藕凉拌百香果」，超简单、不需厨艺也能完成，快来试试看吧！
