酸辣凉粉

天气太热,味口不佳时;来点冰冰凉凉、香香咸咸、酸酸辣辣的拌凉粉最消暑了,一般凉粉用的是绿豆或碗豆淀粉,不过汉子发现葛粉的直链淀粉(凝结性质)和支链殿粉(黏结性质)都比绿豆淀粉高;而且清凉去火,实在是也很适合用来做凉粉喔~ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /
icook 885 阅读

材料单

  1. 2根葱
  2. 适量香菜
  3. 100g葛粉
  4. 适量熟腰果或花生
  5. 200g冷水
  6. 3汤匙优质橄榄油
  7. 少许熟芝麻
  8. 600g滚水
  9. 4瓣蒜头
  10. 少许辣椒油
  11. 1条大辣椒
  12. 2汤匙酱油
  13. 3茶匙棕榈糖或二砂
  14. 2汤匙蔬果醋
  15. 1/2茶匙盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    选择天然有机的葛粉,秤好重量。 将滚水的600g秤好煮滚;
    酸辣凉粉的加工步骤
  2. 第二步:
    葛粉加入200g凉水拌匀备用;
    酸辣凉粉的加工步骤
  3. 第三步:
    待水大滚时,将葛粉水缓缓倒入滚水中,边倒边快速搅拌;
    酸辣凉粉的加工步骤
  4. 第四步:
    维持小火,将葛粉糊煮滚到呈透明状且冒泡即可。
    酸辣凉粉的加工步骤
  5. 第五步:
    倒入保鲜盒中放凉后,盖盖子放冰箱冷藏3小时。
    酸辣凉粉的加工步骤
  6. 第六步:
    准备一碗可饮用的水,将刀沾湿后再切;切片后再切条;
    酸辣凉粉的加工步骤
  7. 第七步:
    冷藏后的凉粉,冰凉Q软;倒扣在干净的枮板上;
    酸辣凉粉的加工步骤
  8. 第八步:
    凉粉虽软但用手拿起来不会断掉;
    酸辣凉粉的加工步骤
  9. 第九步:
    整齐排在大碗里;
    酸辣凉粉的加工步骤
  10. 第十步:
    准备酸辣拌酱,葱与香菜都用可饮用水洗净擦干;
    酸辣凉粉的加工步骤
  11. 第十一步:
    葱切成葱花,香菜略切;蒜拍扁去皮切末;辣椒去籽切丁;熟腰果或花生状到保鲜袋里,上面盖块干布用打肉棍或橄面棍略敲碎;
    酸辣凉粉的加工步骤
  12. 第十二步:
    锅烧热下油,放入蒜末与辣椒炒香;
    酸辣凉粉的加工步骤
  13. 第十三步:
    转小火后下酱油、糖、盐、醋煮滚,可用汤匙舀点酱试味道调整;
    酸辣凉粉的加工步骤
  14. 第十四步:
    将拌酱淋在凉粉上;
    酸辣凉粉的加工步骤
  15. 第十五步:
    撒上芝麻和碎腰果或花生,淋些辣油;最后再撒上葱花,摆些香菜即可。
    酸辣凉粉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(111) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部