自制美味凉拌毛豆䇲--开胃菜下酒菜🍺
与朋友相聚无论是到餐馆 热炒 KTV ，看到凉拌毛豆都会不知不觉很涮嘴的一根接一根，尤其是要把毛豆外层那蒜香 黑胡椒香大口大口吸😂 我们自己在家就能轻松做出这样的美味喔！邀请朋友到家里欢聚小酌是最适合不过了，花个十五分钟就能享受又解馋 真的是太赞啰🍺
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将毛豆筴洗净后，用剪刀去头去尾。
- 第二步：
滚水下毛豆筴大火滚煮三分钟。
- 第三步：
三分钟后立马捞起冰镇入冰块开水中浸泡五分钟左右，再捞起备用。
- 第四步：
将所有调味料先全部备齐调匀先沾一点试口味，再依个人喜好斟酌加量。
- 第五步：
将调匀的调味料左图 及冰镇后沥干的毛豆筴右图 均匀搅拌。
- 第六步：
就是这样简单就做好啦😋 放入保鲜盒冰上一个晚上，完美入味，OMG那调味都渗透入毛豆筴上了，老闆娘再来一手啤酒吧🍺
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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