凉拌毛豆

かにの凉拌毛豆

有时去茶艺馆喝个茶,点个毛豆贵松松,干脆自己动手做...好吃又便宜

凉拌毛豆

毛豆有非常丰富的蛋白质, 平价又好吃喔!

日式凉拌毛豆荚

日式料理店常见的前菜凉拌毛豆,在家里自己做实在是简单又实惠,不论配茶、啤酒、清酒都是高级享受~ 尤其毛豆、黄豆都是大豆异黄酮含量丰富的优质食物,毛豆又更胜黄豆,多吃有益很健康~

凉拌毛豆荚 ~附「实作视频」~

少油少盐的黑胡椒毛豆是最受欢迎的健康零嘴,忍不住一口接一口! 炎热的夏天,做成冰凉的开胃小菜! *追踪「达斯米克厨房」: YouTube: