凉拌烟熏豆皮
烟熏食材的美味总是有着令人喜爱的魔力 取用烟熏豆皮来做凉拌的料理 烹调非常简易省时省力又美味 烟熏的风味 爽口的凉拌佳肴 Sandra宅在家的幸福料理
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
烟熏豆皮放入电锅 外锅1杯水蒸软豆皮
- 第二步：
木耳切丝放入滚水汆烫
- 第三步：
约汆烫3分钟后捞出放入冰开水内冰镇可增加木耳的脆度
- 第四步：
红萝卜切丝 香菜洗净备用
- 第五步：
豆皮蒸软完成取出放凉后切丝加入木耳及红萝卜丝再加入所有调味拌匀
- 第六步：
放入香菜拌匀
- 第七步：
盛盘美味上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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