鸡丝凉拌双笋~和风酱

清爽好吃的夏日凉拌

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材料单

一付鸡胸肉
一把芦笋
3大匙鲣鱼露
一小盒玉米笋
一大匙味醂
适量红萝卜
1大匙白醋
1大匙柠檬醋(可免)
1/2大匙黄芥末酱(可免)
1茶匙糖
2茶匙香油或橄榄油
1大匙蒜末

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
鸡胸肉煮熟剥丝备用。鸡胸肉不柴方法>

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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