凉拌鸡丝小黄瓜
热头赤焰焰☀️~最适合来份清爽的沙拉 简易又好吃
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
⚫️鸡柳川烫捞起过水稍微冷却将鸡柳拨丝，倒入少许香油、白胡椒、海盐拌匀置放5-10分钟 ⚫️等待的时间就来备菜～蒜头、小辣椒切末 小黄瓜刨丝、洋葱、小蕃茄、香菜切好备用。 ⚫️最后把所有配料跟酱汁拌匀即可😋 - 第二步：
🔴调味酱：乌醋1.5茶匙/海盐适量/糖适量/白胡椒，将酱汁扮匀（黄柠檬可加可不加） 味道调起来酸甜适合个人口味即可 ✏️不敢吃辣的白胡椒跟辣椒可以减量喔
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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