盐曲海味意大利凉面
适合凉凉夏日的最佳轻食！！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
梅干去子剁成泥，与盐曲、黑胡椒、柠檬汁、橄榄油搅拌均匀
- 第二步：
吻仔鱼放入锅中以小火干炒，至脆即取出
- 第三步：
热锅后，加入橄榄油( 份量外)，放入虾子与红椒，开大火煎炒，加入白酒
- 第四步：
天使髮面按包装袋上煮面时间煮好后取出， 在水龙头下以冷水冲凉义大利面，挤干水份，将天使髮面、虾、红椒放入酱汁碗中拌匀后，置于盘上义大利面盛盘后，撒青紫苏丝与吻仔鱼。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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