鲔鱼乌龙凉面
最近中餐都是用这个食谱解决的，好开胃呢。而且越冰越好吃呢～哈哈哈！
2333 阅读
12 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
这天买的是现成的乌龙面，所以滚水煮熟约5分钟即可，捞起来后马上用冰水加冰块泡着冷却，沥干后摆盘备用。 - 第二步：
面条上加上鲔鱼（喜欢吃海带芽的人也可以放上去也很搭呢！）。 - 第三步：
萝卜磨成泥放在鲔鱼上头，洒上葱花。 - 第四步：
将酱汁调和在一起，可以淋上面条，或是夹面条沾着酱汁吃都很棒。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复