和风芥末荞麦冷面
冰冰凉凉的荞麦面沾着呛辣的芥末日式凉面沾酱 开胃又消暑 轻食无负担的夏日面食
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
荞麦面煮熟后马上入放入冰水冰镇
- 第二步：
调好的日式凉面酱汁放入葱段 冰镇过的荞麦面捞起再用冷开水洗净面体黏液后沥干水份 食用时沾日式凉面酱即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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