鲍鱼沙拉凉面

天气真的好热啊~ 来个凉面是不错的选择! 突然天外飞来的灵感~ 来道「鲍鱼沙拉凉面」 在夏天凉凉的吃~好舒服啊!
icook 2634 阅读

材料单

  1. 一盒市售凉面
  2. 100g鲍鱼沙拉
  3. 20g美奶滋
  4. 半条小黄瓜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    传统市场买盒现成的凉面
    鲍鱼沙拉凉面的加工步骤
  2. 第二步:
    小黄瓜自己多切点(要加其他蔬菜也可以),淋上鲍鱼沙拉、美乃滋!
    鲍鱼沙拉凉面的加工步骤
  3. 第三步:
    搅拌均匀后,撒上凉面附的花生粉 (买凉面剩的酱,可以拿来拌其他的蔬菜或肉片)
    鲍鱼沙拉凉面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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