荞麦面 - 秀美味

炎炎夏日，上一盘凉面，总是会让人暑气全消。荞麦面富含维他命B群和食物纤维，可说是健康面的代表。荞麦面吃起来不像小麦面条那么有劲道，面条较软不Q，但越嚼越有味道。

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夏日炎炎吃甚么都没有食欲来弄点清淡又开胃的料理吧 R-Lin

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简简单单的一顿午餐，为的是预预留时间与朋友相聚聊天。

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夏天午餐的不流汗菜单，清爽无负担，备料简单、轻松上桌的新手不败料理！

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自从收到妈妈寄来的滷包之后，就一直很想滷一锅好物解解馋，因此今天便利用现有的材料来满足家乡味！

卤味 115 点赞 2465 浏览

做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

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夏日炎炎正好眠，上班困意激升，面对短暂的午休，谁又能有闲时好好睡个觉？前一晚趁打怪等副本时抽出30分钟做明天的午餐，让你多睡半小时午觉（别忘了，公司冷气是不用钱的）。消暑的凉面＋消暑的冷气，虽然不能增加你的冷酷度，但是吃着手做的和风荞麦凉面，相信你的居家好男人指数会破表。

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不想太费时，来盘荞麦冷面冷面沾面汁，就是清爽一餐蔡爸高汤轻松上菜【荞麦冷面】欢迎来逛逛【蔡爸上好汤】FB粉丝页

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荞麦冷面是我很爱的日式食物之一，做法快速简单又好吃，每当大口大口的用力将沾满酱汁的面条吸入嘴里时的那种冰凉和芥末的微呛感，搭配上那ㄙㄧㄙㄨ声，真是爽快到底啊，赞!❤❤❤ *欢迎加入【凯莉兔的料理party】这里有料理还有543厨房小物劝败文(误!)

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炎炎夏日最适合口味清爽开胃的凉面! 食材: 荞麦面+鸡蛋(3颗)+海苔片+和风柚子酱+黄瓜+胡萝卜荞麦面煮熟后置入冰水中沥干备用鸡蛋(3颗)打成蛋液后煎成蛋皮切成细片, 小黄瓜,胡萝卜切丝, 海苔片可至烤箱中烘烤增+风味. 依序将食材摆盘, +上海苔细片+和风柚子酱最后+上哇沙米酱料,完成.

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