中式♪ 炸酱面

炸酱面原本是北京的一种地方特色料理,后来发扬到世界各地,也有开始有不同的制作方法。最基本的材料是绞肉、甜面酱跟豆瓣酱,现在普遍也会加上豆干、毛豆、香菇、竹笋、小黄瓜等,可以煮一大锅起来,要伴面伴青菜都方也很方便哟!
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材料单

  1. 一碗半[腌肉]绞肉
  2. 一大匙[腌肉]酱油
  3. 一茶匙[腌肉]米酒
  4. 少许[腌肉]白胡椒
  5. 五块豆干
  6. 四朵干香菇
  7. 一茶匙葱末
  8. 一茶匙蒜末
  9. 一茶匙姜末
  10. 一碗[调味]水或高汤
  11. 两大匙[调味]辣豆瓣酱
  12. 两大匙[调味]甜面酱
  13. 一茶匙[调味]香油
  14. 适量[调味]太白粉水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将[腌肉]的材料都加在一起,抓至均匀腌入味。
    中式♪ 炸酱面的加工步骤
  2. 第二步:
    干香菇用冷水泡开,跟豆干一起切成丁状;葱、蒜、姜切末。(泡香菇的水不要倒掉,等会一起加进去煮)
    中式♪ 炸酱面的加工步骤
  3. 第三步:
    用中小火热锅但不要加油,直接将腌好的绞肉放下去扑平,慢慢煎出油来。
    中式♪ 炸酱面的加工步骤
  4. 第四步:
    等绞肉上色微焦后,在直接翻面继续煎,两面都上色后,就可以用铲子将绞肉用散开。
    中式♪ 炸酱面的加工步骤
  5. 第五步:
    将绞肉拨至旁边,中间放入葱末、蒜末、姜末爆香。(也可以直接将绞肉沥干拿起,用剩下的油爆香)
    中式♪ 炸酱面的加工步骤
  6. 第六步:
    在放入豆干、香菇丁炒至香味出来。
    中式♪ 炸酱面的加工步骤
  7. 第七步:
    将原本泡香菇的水加入,再加入一碗水或高汤。(泡香菇的水有半碗)
    中式♪ 炸酱面的加工步骤
  8. 第八步:
    在放入豆瓣酱跟甜面酱伴至均匀,用小火炖煮半小时以上。
    中式♪ 炸酱面的加工步骤
  9. 第九步:
    豆干煮到有点上色,就可以转中火,再加入太白粉水勾芡。(勾芡时太白粉跟水的比例是1:2,入锅前一定要不停搅拌,以免沉淀)
    中式♪ 炸酱面的加工步骤
  10. 第十步:
    最后加入香油伴炒一下即可。
    中式♪ 炸酱面的加工步骤
  11. 第十一步:
    将炸酱面配料小黄瓜跟胡萝卜切丝,切个葱花,煮个水煮蛋。
    中式♪ 炸酱面的加工步骤
  12. 第十二步:
    煮一锅水,面条依照自己喜爱的口感煮熟,拿起沥干;最后将配料跟炸酱放置面条上方即可。
    中式♪ 炸酱面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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