家常味卤鸡腿鸡爪
家常口味轻松一锅卤,都是小朋友爱抓着啃的鸡腿跟鸡爪,剩余的卤汁不要倒掉,还可以卤蛋喔! 更多料理食谱与故事,欢迎造访
2056 阅读
19 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
小鸡腿跟鸡爪洗净后,全数放入电子锅(或者电锅内锅),酱油跟水以1:4的比例加入至盖过所有食材,放入蒜头、葱段、滷包、米酒等辛香料,就可以一指神功开滷啰! - 第二步:
电子锅或电锅跳起后继续浸泡在滷汁里,至少4小时以上会更入味!好香好吃的滷鸡腿跟鸡爪,多做一点可以分装冰冷藏或冷冻,分批慢慢享用喔! - 第三步:
[同场加映] 剩余的滷汁可以用来滷蛋,首先在电锅内直接放上浸湿的餐巾纸(不用放内锅),再放入洗净的鸡蛋 (份量外食材) - 第四步:
[同场加映] 待电锅跳起后,闷约5-10分钟后取出放凉,接着将水煮蛋剥壳后放入滷汁内,大火煮滚后熄火浸泡约4小时以上(隔夜更佳) - 第五步:
[同场加映] 油油亮亮又咸香下饭的滷蛋好啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复