笨蛋也会的微辣滷味
虽然没拍好,但是真的超美味的!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将各种材料洗净备妥 - 第二步:
牛腱以滚水川烫去血水 - 第三步:
红葱头、姜片、朝天椒、葱段和八角依序加入爆香 - 第四步:
小鸡腿先煎至表面金黄 - 第五步:
爆香料入锅加入要滷的食材们,加入酱油(我混合三种不同的酱油)、冰糖和水,以及啤酒(别怀疑,我放入台啤18天)和滷包 - 第六步:
丢入电锅中,炖煮至筷子可插透牛腱肉 - 第七步:
置凉后入冰箱,隔天即可切食 - 第八步:
滷汁去除所有辛香料后,置冷入冰箱下回可当老滷汁重复使用喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
炒过的朝天椒真的很辣,请自行斟酌!滷汁去除所有辛香料后,置冷入冰箱下回可当老滷汁重复使用喔!
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