❤️鲑鱼玉米法式吐司❤️鲑鱼抹酱❤️
感觉有点高级的鲑鱼法式吐司😂 鲑鱼抹酱拿来抹吐司、法棍、半熟面包都好好吃❤️ 怕胖的小伙伴们可以把美乃滋换成优格加一点点的蜂蜜，一样好吃喔❤️ 希望各位小伙伴们会喜欢❤️
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用整块鲑鱼的小伙伴们，请先帮我把鲑鱼去皮、煎熟后压成碎末❤️ 接着把所有鲑鱼抹酱材料加在一起搅拌均匀❤️
- 第二步：
变成淡淡的粉橘色就可以了❤️
- 第三步：
一起来煎法国吐司吧❤️ 鸡蛋打散，并在吐司上戳几个洞后让吐司两边沾上蛋液❤️
- 第四步：
放入平底锅中，小火慢慢煎。 两面颜色漂亮后拿出来❤️
- 第五步：
抹上鲑鱼酱，送入烤箱热一下，乳酪丝有点融化就可以拿出来啰❤️ 也可以不烤呦，只是会凉凉的😂
- 第六步：
最后对半切，摆盘上桌❤️ 今天搭配起清爽的橘子，就不会太腻口❤️ 希望小伙伴们会喜欢呦❤️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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