居家隔离－电锅版剥皮辣椒鸡汤
😷居家隔离中 仅能使用简易食材及器皿的伙伴们 来看看如何做出这道暖心暖胃的汤品吧💪🏼
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将甘蓝菜洗干净剥成小叶
- 第二步：
猫咪可能会偷吃，余光要留意一下
- 第三步：
将鸡肉以热水川烫滤出杂质
- 第四步：
将清洗的热水倒掉之后加入米酒降低腥味
- 第五步：
加入剥皮辣椒，以酱汁腌渍鸡肉约5～8分钟
- 第六步：
将洗净的甘蓝菜及秀珍菇放入锅内
- 第七步：
按下电锅，等待烹煮时间
- 第八步：
电锅跳起后，可依个人口味加入胡椒盐或胡椒粉。剥皮辣椒汤汁本身就有咸度了请留意！调味可慢慢加入边试喝调整喔！
- 第九步：
调味完成后就开动啰🤤
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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