麻辣鸭血臭豆腐
很代表台湾风味的夜市小吃,应该就是这个又辣,又臭的麻辣鸭血臭豆腐!尤其冬天来上一碗,真的太适合了! Viola料理师幸福餐桌
2509 阅读
115 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备动作:1.臭豆腐用清水,把表面清洗干净,可以在表面切上几刀,让味道更好吸收。2.煮一锅水,水滚后加入1大匙盐巴,把鸭血1大片放入转小火,煮10分钟,这样鸭血的血水可以煮出来,火绝对不能大,不然鸭血内部组织就不软嫩了,煮好取出,在冲冷水,沥干水分并切块备用。3.蒜头去片,辣椒切片。4.酸菜切小片 - 第二步:
锅里放入5大匙油,把小鱼干,花椒粒,八角,白芝麻放入,小火慢炸,香气出来即可 - 第三步:
取一筛网,把材料滤出,取油就好 - 第四步:
锅里放入刚滤出来的油脂(3大匙就好),把酸菜,蒜头,辣椒放入炒出香气 - 第五步:
再加入辣豆瓣酱,麻辣酱拌炒 - 第六步:
加入清水1200ml跟酱油,只把臭豆腐放入 - 第七步:
盖上锅盖,大火煮10分钟 - 第八步:
10分钟后转小火,再把切块的鸭血放入,煮10分钟,锅里只要呈现小滚状态即可,所以用最小的火去煮就好!绝对不可以用大火去滚喔! - 第九步:
煮好后,当餐吃还没办法太入味!可以的话是建议,就这样泡这,隔餐吃食材就会吸收汤汁,呈现入味状态!当然隔餐后要吃,也是小火加热有小滚就可以
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复