马铃薯
马铃薯又称为洋芋，是欧洲人的主食。马铃薯可做成薯条、可乐饼、薯泥沙拉、洋芋片等，马铃薯炖肉更是大家喜爱的料理之一。食用前需注意有无发芽及芽斑，皮部呈色若不正常、发青，则可能含龙葵素，是致癌物质，必须煮熟食用。
ღ小吟爱做菜ღ 马铃薯煎饼
这道菜『马铃薯煎饼』是我20多年不见~ 小小妹妹的做法她说最喜欢原味 不加面粉&鸡蛋&水的煎饼不加配料能吃出~ 原味也不增加负担是最实在的料理 煎到2面金黄酥脆真的超好吃 不仿试试看喔~(^0^)
【city'super 漫走地中海】马铃薯鸡肉沙拉潜水艇by恋恋家
漫走蓝色地中海当然要搭乘黄色潜水艇啦， 煎得金黄的马铃薯饼，卡哩卡哩的口感，夹入用芥末仔美奶滋，包裹多种蔬果和幼嫩的鸡肉丝，加上绿橄榄片作为提味，每一口都是大自然的滋味。 最后一定要插上像极了潜水艇望远镜的绿橄榄，让你一览无遗地中海的美景!! 喜欢这道料理吗，欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味：
马铃薯炖肉 (鸡肉) Nikujaga
有看过日剧的朋友们，一定无法忘怀餐桌上的马铃薯炖肉料理，入口即化的马铃薯加上带有柴鱼香气的酱汁，实在是超级下饭的，加点绿色蔬菜就成为色香味俱全的料理，喜欢的朋友可以尝试看看~ 详细视频教学请见：大叔的私人厨房()
