香料马铃薯炊饭
看了新闻 用零食洋芋片加在米粒中去煮 味道很棒 不过洋芋片中有许多对人体不好的添加物............ 小厨立马用马铃薯来煮饭给大家吃
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
米粒洗浄加3又1/3杯水进来 马铃薯切丁放入 撒上义式香料.奶油块.月桂叶 放入电锅煮 - 第二步：
煮好后加日式酱油. 起司粉拌匀就好啰!! 马铃薯融化在饭里 吃起来的口感很像干一点的炖饭 鬆鬆绵绵的小朋友很喜欢~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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