义式烤香薯
马铃薯有营养，是抗衰老的食物。 不要小看马铃薯的皮，它可是含有较丰富的营养物质喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将马铃薯洗净不去皮，切块状备用。(大小随意)
- 第二步：
平底锅热锅，加入少许橄榄油、盐巴，放入马铃薯煎至两面金黄上色，再放入奶油、蒜末炒香，最后洒上黑胡椒粒、义式香料，拌匀后起锅。(文火慢煎，避免蒜末焦黑)
- 第三步：
小烤箱约烤5~10分钟即可上桌。 (上桌前在洒上些许义式香料)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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