酸辣炒薯丝

超简单又开胃的小菜
icook 1518 阅读

材料单

  1. 1个薯仔
  2. 适量蒜茸
  3. 1小匙辣豆瓣酱
  4. 适量葱粒
  5. 1小匙糖
  6. 适量盐
  7. 1茶匙醋
  8. 少量白胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    薯仔刨皮,切丝,然后浸水,洗走淀粉质。
  2. 第二步:
    热锅下油、蒜茸炒香,加入抹干水份的薯丝,下盐调味,炒至半透明状。
  3. 第三步:
    汁料拌匀下锅,炒至薯丝熟透及干身,下葱粒快炒,上菜。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(12) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部