夏。毛怪也爱马铃薯佐沙拉
炎炎夏日好想来口凉爽的沙拉哦~~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将红萝卜与马铃薯切丁，在与生鸡蛋(记得先洗干净唷)一起放入电锅蒸熟!
- 第二步：
小黄瓜切片后用少许的盐腌製，放置10分钟左右后小黄瓜会出水，然后帮小黄瓜按摩一下，将小黄瓜的水挤干，然后放入冰箱冷藏! - 第三步：
蒸熟后的马铃薯、红萝卜和鸡蛋(剥壳后)，也放入冰箱冷藏! - 第四步：
最后，要吃的时候把食材都拿出来，依各人喜好加入美乃滋(白酱、千岛酱都可哦~~)，就完成啰!!!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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