马铃薯迷你派(免揉面团.无起司)
炎热的夏天.来个简单快速的小点心吧！ 毋需揉面团.无起司.不必担心热量过高啰！ 酥酥的派皮搭上柔软的马铃薯泥.非常好吃呢！ 欢迎到我的粉丝团逛逛唷~ 【臻麻的料理食验室】
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
取一适当大小的圆形模.将吐司压出一个圆.再将圆形吐司舖在烤模中
- 第二步：
舖好后置入烤箱.放中层用170度烤10分钟.烤好后不要立刻取出.放在烤箱闷10分钟 - 第三步：
红萝卜刨丝切段+玉米粒+马铃薯泥均匀搅拌.压紧舖入烤好的吐司中.约8分满即可（因为还要加入蛋液） - 第四步：
鸡蛋搅拌均匀后倒入.最后撒上少许咖哩粉.用170度烤15分就完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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