培根马铃薯粿
粉浆与切碎食材搅拌匀,电锅蒸煮,放凉脱膜在切片煎一煎,适合给小孩当早餐吃~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备食材 马铃薯洗净削皮切丝/刨丝,电锅半杯水蒸煮 - 第二步:
培根切丁,香菇泡软切丁 在来米粉、水900cc、[调味]拌匀成粉浆,再放入培根、香菇、油葱酥、马铃薯拌匀 - 第三步:
取一锅子,内层抹油(或舖烘焙纸),倒入拌匀的食材粉浆,电锅3杯水蒸煮,跳起焖15分,待冷却再脱膜
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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