懒人芒果优格冰淇淋
当季的芒果配上自製无糖优格。 吃起来更香浓却更不腻口! 整道除了切芒果这环比较花点时间， 其他都非常快速喔!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
所有食材秤好，全放入果汁机。 砂糖用水搅完也一起倒进来打
- 第二步：
随兴搅打， 因为芒果及食材水份非常多。 很快就可以打好。 我会切换一下速度，增加打进去的空气
- 第三步：
盖上保鲜膜进冷冻
- 第四步：
12点多整理完家裏才做的，放进冰箱约1小时后拿出来。 稍摇晃或用叉子/汤匙搅一搅。 - 第五步：
早上起床后，冰淇淋也完成啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
照以上的步骤我完成过2次的芒果优格冰淇淋。并不需要一直隔30分/一小时就拿出来刮。口感不输市售的冰淇淋唷!
但加了优格的关係，吃起来更滑更浓。
砂糖不放也可以，
但我放的优格是自製无糖的，所以加了约20~30g步骤1可以留下一些芒果丁，
在冰淇淋放入冰箱时加入。
吃冰淇淋时可以增加口感喔
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