冰凉~*情人果冰*
夏天到了~ 就是要享受冰冰凉凉的情人果冰! 自己在家也可以做出好吃又不添加色素的简单冰品喔!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先把青芒果削皮>去籽>切片
- 第二步：
均匀洒上盐巴>搅拌>静置1小时
- 第三步：
腌製好的青芒果用冷水把盐巴冲洗掉>来回3次
- 第四步：
取一锅>将冰糖倒入锅里>倒入雪碧>用小火煮滚>放凉
- 第五步：
再将腌好的青芒果加入细砂糖均匀的搅拌>分装盒内>再倒入刚煮好的糖水(刚好淹过情人果) - 第六步：
在上层洒上冰糖>放入冷冻>完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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