|古早味|台湾人一定要吃的 番薯瓜瓜馒头 大人(台语)
芋头馒头大好后!继续地瓜馒头了~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将地瓜切成丁1/3 分成 2/3 下去蒸20分钟 在蒸到10分钟时将1/3那边拿起来。少许奶油跟沙糖拌一拌。(ps.地瓜我有保留外皮) - 第二步:
酵母跟牛奶混一起 放5分钟后尺用-中筋面粉 全麦面粉 糖 放入 盆中-加入热水 拌一下 揉一下 -接着加入酵母水-将盆子里头 柔成面团-加点沙拉油拌匀。 - 第三步:
盖上保鲜膜 放置发酵1-2小时 - 第四步:
2/3地瓜丁 加入沙糖 奶油 跟鲜奶油(或是鲜奶)搅成地瓜尼 - 第五步:
发酵好的面团桿成长方形(厚度约1cm)-铺上地瓜尼跟地瓜丁-最后卷起-用刀子或是工具切出你要的大小 即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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