黑糖牛奶馒头
浓郁的黑糖味中夹带着淡淡的奶香,作法非常简单,材料也非常容易取得,虽然这不是有嚼劲的口感,但松松软软好好吃唷~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
黑糖加入温牛奶中搅拌均匀,呈无颗粒状之液体。 - 第二步:
速发酵母加入黑糖牛奶中搅拌,覆盖上保鲜膜,静置于室温中15分钟。(冬天请隔水加温) - 第三步:
将作法2加入中筋面粉&沙拉油内,利用搅拌机或面包机搅拌均匀成糰。 - 第四步:
取出成糰的面糰,放入钢盆内盖上保鲜膜/湿布静置发酵1小时。(面糰内组织呈蜂窝状,即为发酵完成) - 第五步:
发酵后的面糰,在檯面上用力揉数分钟左右至光滑,使内部无气泡。 - 第六步:
擀成0.5cm厚的面皮卷起切段约5~6公分宽。(面皮卷起前,先在表面上抹水以利黏合,避免蒸煮中因膨胀而分离) - 第七步:
放入蒸锅里上盖,再次醒发20分钟,在沸水状态下以中火蒸15分钟(以冷水蒸起,全程约20分钟)。 - 第八步:
◎ 蒸煮时间快到前5分钟将盖子打开一个小缝,时间到就关火并保持盖子有一个小缝的状态放置约7-8分钟,再将蒸笼整个移除蒸锅再放置3分钟才慢慢掀盖子,这样蒸出来的馒头才不容易皱皮。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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