[黑糖爆浆馒头]
在家真的可以轻松做~美味又营养 一出笼就被抢光了~哈哈^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将酵母用少许水溶解~备用![[黑糖爆浆馒头]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/71/f84c9a21d11a282cbf04885d62e758f4.jpg "[黑糖爆浆馒头]的制作步骤")
- 第二步：
黑糖使用前要先过筛 在加入剩余的水~溶解黑糖![[黑糖爆浆馒头]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/71/c303840dd520879047ebd8c29e85516d.jpg "[黑糖爆浆馒头]的制作步骤")
- 第三步：
准备一个大钢盆 依序加入酵母+2黑糖+橄榄油+面粉 搅拌均匀后静置5分钟![[黑糖爆浆馒头]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/71/1c1a28ec0e40eb5e9618cc2dc0acb07d.jpg "[黑糖爆浆馒头]的制作步骤")
- 第四步：
切割适当大小依个人喜好 包入[内馅]整形完成 静置20分就可置入锅内蒸啰![[黑糖爆浆馒头]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/71/6d47689c6dd74a316b8bc3011fca80ee.jpg "[黑糖爆浆馒头]的制作步骤")
- 第五步：
真的会爆浆喔~吃的时候一定要小心喔![[黑糖爆浆馒头]的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/71/5952b28665af757e9b9f8abbed459c74.jpg "[黑糖爆浆馒头]的制作步骤")
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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