慢性病

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家常菜葱蛋炒肉

超级香的吃完都不想去约会的，低普林快速料理 线上听 克 日本痛风权威大山博司说，多吃起司、优格、牛奶，可预防痛风！

猪肉 17 点赞 2194 浏览

养生赤小豆茯苓袪湿汤

茯苓和赤小豆祛湿很好，每年到这个季节都会多煲的汤，赤小豆茯苓袪湿汤，好好喝又可以利尿袪湿！ 赤小豆味甘、酸，性平，利水除湿，和血排脓，消肿解毒 。

慢性病 26 点赞 1371 浏览

海鲜痛风粥

人生苦短 再来一碗痛风锅🔥 泰喜欢这个海鲜粥了！！妈妈味的海鲜粥 （跟老妈学的😂）海鲜可以随自己的喜好随意放 煮好的时候可以再撒上一些蒜书 油条 真的好好吃喔😋一个不小心会吃好几碗唷😘

粥 58 点赞 2044 浏览

高蛋白香蕉松饼

早餐必备❗低卡软糯的香蕉松饼🍌满满的香蕉味❗ 大家可以看看市售松饼粉的成份表 你一定会大吃一惊 里面加了很多非天然的成份和香料 热量更是高到爆表😣 利用香蕉来代替面粉和糖 制作出美味、营养、低卡路里又高蛋白质的松饼🥞 不只适合正在增肌减脂的朋友 也很适合小小孩和牙齿不好的长辈喔！快来试试❤️

松饼 46 点赞 1167 浏览

左手香膏

初秋蚊子猛如虎，今天做一款散发淡淡清香的防蚊香膏！你喜欢什么味道的香膏呢？

慢性病 13 点赞 2519 浏览

甲状腺亢进养生之川烫芝麻菜

甲状腺患者可以适当的吃山药，木耳，富含维生素较多的水果十字花科很适合甲状腺亢进的人食用。但是因为叶子具有苦味，所以采用切段加少量调味，非常美味。简单易做。

慢性病 51 点赞 2438 浏览

减糖版原味磅蛋糕

无油少糖无面粉的磅蛋糕 搅一搅就能成功，可以吃的解馋小蛋糕，低卡又美味～

蛋糕 38 点赞 2961 浏览

红豆薏仁水

红豆薏米水，真的能祛湿？出汗多、湿气重怎么办？红豆薏米水真的管用吗？

豆制品 51 点赞 2422 浏览

原味减糖蛋塔

一分钟就可以学会的原味蛋挞，赶紧试试吧比外边买的还要好吃😍怕吃不到肯德基蛋塔？！自己动手做蛋塔就好啦～步骤很简单，糖不用太多，在家就能吃到美味可口的蛋塔。

派塔 41 点赞 2042 浏览

百合炒虾球油条

清热去火的银杏和百合，搭配高蛋白的虾仁，夏日最适宜的一道菜来啦~百合俱有润肺止咳、清心安神的功效，虾子富含蛋白质、维生素、锌等营养，在季节变换时刻虾球炒百合简单调味、配上烤的香脆的油条口感香酥爽脆又养身的烹任。

鲜虾 59 点赞 2196 浏览